天气寒冷,应该多吃一些温热的食物,今天要给大家分享的是酱焖牛排的做法,比吃什么钙片、补品、营养素强多了。
食材:牛排骨2斤,柱候酱30克,胡椒粉,蚝油15克,盐2克,淀粉10克,油20克,半颗洋葱。
先将牛排骨用水泡上1个小时,泡出血水。
牛排泡出血水后,用清水冲洗干净,再沥干水分,装进碗里。
接下来切点洋葱,然后把切好的洋葱加入到牛排骨里,撒点胡椒粉,再加2勺柱候酱,1勺蚝油,少许盐,1勺淀粉,把它充分抓均匀。
抓匀后,倒入适量的油,再次抓均匀,连排骨和汤汁都装进密封袋里,腌制2小时。
2小时后,把腌制好的牛排骨倒入高压锅里,然后把洋葱挑出来,倒入适量的清水,水量没过牛排骨就可以了。
盖上高压锅盖子,先开大火烧开,等上气后调小火压半个小时。时间到关火,放凉,再开盖调大火煮开把汤汁收浓稠,但不要收干,汤汁用来拌饭,拌面都很好吃。
收好汁后,把牛排骨捞出,又香又烂又入味的酱焖牛排就做好了,孩子特别喜欢吃。
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