荠菜地栗汤的做法（荠菜汤的做法大全家常菜）
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更新时间：2020-06-22
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荠菜地栗汤的做法详细步骤
1. 荠菜洗净切成碎末；2. 地栗（荸荠）去皮和香菇分别切丁；
3. 植物油烧热，倒入双丁翻炒后加水煮沸，再倒入荠菜末，调味后勾薄芡即可。
荠菜地栗汤的营养分析
荠菜地栗汤是一道菜品，主料为荠菜，全面分析荠菜地栗汤的热量,营养价值,荠菜地栗汤补充维生素A、维生素B族、维生素C,补钙,补铁,食物做法以及食用注意事项等等,荠菜地栗汤的热量(以100克可食部分计)是55大卡(230千焦),单位热量较低。 每100克荠菜地栗汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康。
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