月子里能喝米酒吗？

可以，但要少量！因为“月子米酒水”中含有多种酵素，可以将食物中热补的功能引爆出来，虽然产后须热补，但此热补并非太过刺激的热补，而是温和的热补，与直接以米酒来炖补的热补是不同的。古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些这样的滋养品可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；同时，现代医学也证实，产后喝米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。另外，《本草纲目》称米酒具有止痛去积，暖胃健脾，多唾温心，常饮皮肤润滑有光泽功能。最近，日本科学家还发现米酒中的一组酶抑制剂有增强记忆的作用。

米酒有驱寒、排湿、通络功效，可以下奶，瘦身，并对排恶露也有帮助。南方女性在月子期有和米酒的传统，预产期前家里会酿3大缸，月子期就靠米酒做菜做汤，一般不会直接饮用。直饮的话选择无酒精米酿最好，月子米酿已经通过熬煮把酒精蒸发掉了，营养价值更高更安全。

坐月子喝的米酒不是标明“米酒”的米酒。而是糯米酒。又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。

冲淡一点，当水喝。也容易下奶

南方是有喝米酒习惯，北方坐月子一定会吃月子米，比如御嘉禾米之类的品质好些的米你可以试试。

中国很大，各地说的月子酒有些差异。其中以福建的月子酒最有特色，在福建妇女生完孩子之后，都会用红曲酒（也称青红酒）来做月子酒。