当秋天的天气逐渐变冷时,人们开始变得越来越不愿意动了。能不动就不懂,能躺着就不会站着,我相信这是许多人的真实想法。
做饭是一样的,天气寒冷时,我喜欢做一些简单的家常菜,不是不喜欢做饭,只是不想在天气寒冷时洗太多东西。如果要煮一些更复杂的家常食物,那么洗很多碗碟是最糟糕的。
今天我将和大家分享一个懒人做的家常菜,这道菜叫胡椒蒸鱼片,它的方法也很简单,味道比较清淡,用这种方法制成的鱼片基本上没有腥味,全部是胡椒和鱼片的香料。
鱼相对营养丰富,脂肪含量低,它不仅可以补充营养,而且不必担心会发胖,适合一家人食用。
这道菜一般用罗非鱼跟黑鱼来做比较好,因为这2种鱼没有小刺,吃起来比较方便,而且也不用担心小孩会卡住喉咙。
不过我用的是草鱼,因为草鱼比较便宜呀,大家可以根据自己的情况选择用什么鱼。
材料:草鱼、胡椒碎、葱、生姜、大蒜
调料:盐、生抽、花生油、料酒、胡椒粉、生粉
1.把草鱼肉切下来,然后片成鱼片,用清水清洗一下,沥干水分备用。
2.准备一些葱姜蒜,把它们都切好备用。然后把姜丝、盐、料酒、胡椒粉、花生油放入鱼片里,把它们都搅拌均匀。
3.鱼片搅拌均匀后,加入一勺生粉,继续搅拌均匀,然后腌制10分钟左右。
4.盘底放上一些大蒜、把腌制好的鱼片放上去,尽量放得松散一点,这样比较容易熟,然后洒上一些胡椒碎,可以买胡椒粒,然后用菜刀压碎,因为胡椒碎的香味比较浓。
5.锅里水烧开,把鱼片放进去,盖上盖子开小火蒸4-5分钟左右,时间到了就可以出锅了,出锅后洒上切好的葱丝。
6.最后浇上热的花生油,然后淋上2勺生抽,这一道简单好吃又营养的胡椒蒸鱼片就算是做好了,喜欢的可以试一下呀,味道很不错,而且也没有了鱼的腥味。
(本文选自于:腾讯网/cmsid/20191108A0ASSA00)