我最喜欢的平日晚餐是像这种蔬菜捞面这样的面条炒菜。就像我的Chicken Lo Mein食谱一样,这种食谱超级快,非常好吃,并且比许多外卖选项都好。
我对食谱的真正关心是我的孩子是否会吃它。如果他们里面有肉,他们通常会吃这样的面条菜,但是全套素食对他们来说可能是一个难题。通常,他们的侧面有蔬菜,但是像这样混合在一起的东西并不是他们菜板上的东西。
因此,让我们深入挖掘并做出一些捞面,也许,也许也可以喂孩子们!
像这样的炒面有很多种类。捞面的直径多种多样,但通常是用小麦制成的。
在大多数超市中,您可以在杂货店的冷藏区中找到新鲜的面条,但至少在亚洲区中可以找到干面条。对于炒面,我建议使用较厚的面条,而不是拉面包装中可能会发现的超薄面条。
素菜捞面的做法(面条卤子做法大全)食材明细:
对于酱:
1/4杯酱油
1/4杯热水
2汤匙海鲜酱
1汤匙香油
对于捞面:
新鲜或干的10盎司捞面
2茶匙盐
1茶匙香油
2汤匙橄榄油
8盎司cremini蘑菇,切成薄片
1个红辣椒,切成薄片
1根胡萝卜末
1小头纳帕白菜,切碎
配菜:
切碎的新鲜葱
芝麻籽
芥末毛豆(爸爸添加)
素菜捞面的做法(面条卤子做法大全)操作步骤:
1混合酱汁成分:在一个小碗中,将酱油,热水,海鲜酱和麻油搅拌在一起。
一个玻璃碗和一个汤匙,加上最好的蔬菜捞面酱。
2煮捞面:将一个大锅装满水,然后用中火加热。加入盐,将水烧开。加入面条,煮至嫩为止,通常大约4分钟,但是请检查所用面条的包装说明。
排干面条,转移到碗里,撒上香油以防止粘住。
方便蔬菜捞出的面条Lo Mein用漏勺沥干。
3煮蔬菜:将锅或大煎锅放在中火上。加热后,将橄榄油和切成薄片的蘑菇一起加入,并煎炒2-3分钟,直到蘑菇失去水分并开始略微变褐色。然后加入红辣椒,胡萝卜和白菜。继续煮约3分钟,并定期搅拌直至蔬菜枯萎。
切碎和切碎的蔬菜,制成自制蔬菜捞面。 用锅中的白菜,胡萝卜,蘑菇和红辣椒切碎,制成自制蔬菜捞面。
4添加面条和调味料:将面条和调味料一起添加,并与蔬菜一起搅拌。酱汁应涂在面条和蔬菜上。如果面条看起来很干,则每次加一汤匙水。
品尝并根据自己的喜好调整口味。例如,它可能还需要一点点酱油。
用一把大钳将炒好的蔬菜捞面的钢锅一起炒。
5上菜:将素食,米粉,葱花,芝麻和芥末毛豆(如果您喜欢,可趁热)上菜,然后点些辣味。
剩饭剩菜!您可以将剩余的食物在冰箱中存放3-4天。他们将在微波炉中重新加热精美。